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03/072019

Quel sport outdoor pratiquer en été ?




Les beaux jours sont arrivés et vous avez bien envie de profiter du grand air. Depuis le temps qu’on nous répète que le sport est pour le moral et la santé, les fameux 10 000 pas recommandés par jour n’ont qu'à bien se tenir. Les bienfaits du sport étant infinis – source de motivation, réduction du stress et développement du leadership – et l’heure est au barbecue et au sport !

Chaque retour du soleil est le moment idéal pour se remettre aux sports outdoor, en douceur et avec un maximum de fun. À plusieurs ou tout seul, le football, le vélo et autres jeux plairont à tous ! Alors en selle, voici notre guide pour faire bouger votre corps tout en amusant tout le monde, sans claquage si possible (de porte ou de tendon).


LE FOOTBALL ET LES SPORTS D'ÉQUIPE PARFAITS POUR SE FAIRE DES AMIS CET ÉTÉ

Le foot est le sport numéro un, le plus populaire et le plus pratiqué au monde. Et pour une bonne raison, on peut y jouer presque n’importe où : sur la pelouse du parc, sur la plage ou dans votre jardin, et les règles sont simplissimes ! Idéal pour faire jouer les plus petits avec les plus grands, on y apprend en équipe les clés de la confiance en soi. Alors en route pour la victoire, et puis quel plaisir de taper dans un ballon.

Cet été, c’est aussi l’occasion de s’essayer à d’autres activités. Les grands classiques comme la pétanque, le badminton ou même le beach-volley auront comme point commun de perfectionner votre précision et votre sens de la stratégie.

Le Mölkky en bois se place en pole position au rayon jeux d'extérieur, parfait pour faire exercer ses méninges et à garder dans le coffre de votre voiture à tout moment. Et en bonus, pas d’équipement volumineux à transporter donc à pratiquer partout !

À plusieurs ou en solo, ces activités sportives et fun plairont aussi bien aux plus petits qu’aux plus grands cet été !

Notre choix : Ballon de foot team Junior Sala 350, 24,95€ chez Adidas ; Set de raquettes de speedminton, 39,95€ chez Nature et Découvertes


VÉLO ET SKATEBOARDS SUR LES CHAPEAUX DE ROUES

C’est connu, savoir faire du vélo, ça ne s’oublie jamais. Bon pour le cœur, bon pour l’esprit, c’est une activité idéale à pratiquer avec toute la famille. En pleine campagne ou sur les voies cyclables en ville, le vélo ou VTT reste LE moyen de transport le plus écolo et fun.

Bien équipés (on pense au casque, surtout pour les plus petits), à vous les aventures et longues balades en famille le long des itinéraires sur voies vertes, en pleine nature et des canaux. On n’hésite pas à investir dans un vélo de qualité pour vous et vos enfants, histoire de faire durer le plaisir d’année en année ! Et une fois les freins et la hauteur du siège réglés, roulez jeunesse.

Si vos petites têtes sont plutôt petites roues, skateboards, trottinettes et autres rollers derniers cris sont des options tout aussi familiales. Ces must-have de notre enfance signent leur grand come-back après des années restés au fond du placard. Il faut dire que la technique a depuis bien évolué : nouveaux matériaux plus légers, nouveaux design ergonomiques et adaptés à tous les terrains. En ville, c’est le signe d’une nouvelle mobilité toujours plus pratique, toujours plus sûre aussi.

À plusieurs ou en solo, ces activités sportives et fun plairont aussi bien aux plus petits qu’aux plus grands cet été !

Notre choix : Vélo pliable adulte Strida, 690€ chez Nature et Découvertes ; Trottinette globber evo 5 en 1, 99,95€ chez Nature et Découvertes


SPORTS NAUTIQUES ET ACTIVITÉS DE PLAGE

On vous le dit, 2019 sera joueur. Que vous soyez bâtisseurs de châteaux de sable ou accros aux jeux de construction géants, tout est prétexte à faire travailler sa tête tout comme son corps. Et pour ceux qui auront envie de se jeter à l’eau, gardez les idées fraîches avec des activités aquatiques, à la plage comme à la piscine.  Jeux de ballons dans l’eau, waterpolo, surf ou même paddle-board, le dernier sport du moment, sont à garder en tête !

Et pour les plus assoiffés de nature et de savoir, qu’est-ce que cet été nous réserve ? Plein de choses ! Après avoir fait les fameux devoirs d’été, vos enfants n’auront qu’une envie : encore plus de challenges. Pensez aux chasses au trésor avec des indices à décrypter (parfait pour commencer à apprendre une langue étrangère) ou faire pousser ses propres plantes comme un parfait botaniste, tout est permis.

À plusieurs ou en solo, ces activités sportives et fun plairont aussi bien aux plus petits qu’aux plus grands cet été !

Notre choix : Maillot de bain 2 pièces pour fille, 12,99€ chez Okaidi ; Boxer de bain imprimé garçon, 9,99€ chez Okaidi ; Bodyboard Dory, 16,99€ à la Grande Récré

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